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提高免疫力的中藥有什么

更新時間:2018-06-12 19:03 來源:小編
文章導讀

提高免疫力,一定要養成良好的生活習慣,同時有一些中藥材也是可以起到這樣效果的,特別是將這些中藥材和一些食材搭配,效果就比較好,黃芪參燉活魚、銀耳豬肝湯可以有效提高免疫力。

提高免疫力的中藥有什么

黃芪參燉活魚

用料:活鯉魚一條,黃芪25克、黨參25克、料酒10毫升、生姜5克、蔥10克、鹽3克,雞精、味精各2克

做法:黃芪、黨參洗凈備用;將鯉魚收拾洗凈后下油鍋炸至金黃色;將以上除味精外的所有配料和鯉魚一起放入鍋內同煮,大火燒開,然后改用小火燉至湯濃收汁,之后取出黃芪和黨參,再加入味精調味即可。

功效:補益心脾、益氣養血。

提高免疫力的中藥有什么

銀耳豬肝湯

用料:銀耳10克、豬肝50克、小白菜50克,蔥姜、生粉 、鹽、醬油各適量,雞蛋一個。

做法:把銀耳放入溫水中泡發,然后去蒂根并將其撕成片狀備用;豬肝洗凈、切成薄片備用;小白菜洗凈,切成約5厘米長的段備用;姜切片、蔥切段備用;把豬肝放在碗內,加入適量的生粉、鹽、醬油,打入雞蛋拌勻待用;沙鍋加熱,放油燒至六成熱時,放入姜、蔥爆香,之后加入大約300毫升水,燒開后加入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。

功效:具有補肝明目、潤肺養陰、提高人體免疫力的功效。

提高免疫力的中藥有什么

黨參紅棗燉排骨

用料:黨參30克、紅棗8枚、排骨500克,姜、蔥、味精、胡椒粉 、料酒各適量。

做法:將黨參洗凈切成3厘米的節備用;紅棗洗凈去核備用;排骨洗凈剁成約4厘米的段備用;將姜、蔥洗干凈,姜拍松,蔥切段備用;之后將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒一起放入燉鍋內,加入適量的清水,先大火燒開后改文火燉熟,最后加入鹽、味精、胡椒粉調味即成。

功效:具有補氣活血、增強機體抵抗力的作用。

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